2020/10/30(金)
10/18にベストボディジャパンという大会に出場して来ました。
今年からできた弁護士部門にて見事優勝することができ、12/12に開催される日本大会の出場権を得ました。
ここで、ざっと筋トレ業界について話します。
言葉として有名なのがボディビル。これは若い頃のアーノルドシュワルツェネッガー氏ですね。とにかく太くて大きいです。
今流行っているのはフィジークといって、ボディビルと同じく上半身は大きくて太いのですが、下半身はそこまででもないというスタイルです。
僕が昨年富山大会で5位入賞することができたベストボディジャパンという大会は、そのフィジークより全体的に細い、いわゆる細マッチョのコンテストです。
細マッチョのコンテストと言っても、筋トレはハードにやります。
僕は、1時間前後のトレーニングを週5、6行っています。
筋トレと同じく重要なのが食生活です。昔は毎日飲んでいたお酒も、今は基本飲みません。
大好きだったスナック菓子もやめました。基本的に毎日鶏の胸肉とブロッコリーをえさのように食べています。
大人の部活なんです。
